黑芝麻蒸饺的热量和减肥功效

1、把黑芝麻粉和白糖混合。白糖可以根据个人喜好酌情添加。

2、取一张馄饨皮平铺在案板上，用勺子取适量的混合后的黑芝麻粉放在馄饨皮上。
然后把馄饨皮从中间对折，把三边的接口压一下使粘合，往里面折起来。

3、用叉子把三个折合的边压出条纹，就可以了。

4、蒸锅里水烧开，在蒸层上面铺油纸，然后把做好的黑芝麻饺子摆放在油纸上，入蒸锅中火蒸20分钟。

5、蒸好之后，放凉了吃，皮QQ的，很有嚼劲。