日本特色小吃-哆啦A梦最爱的蛋奶铜锣烧的热量和减肥功效

1、准备原料

2、准备一个料理碗将鸡蛋打入碗内，加入白砂糖与鸡蛋一起搅打至砂糖无颗粒，加入牛奶搅拌均匀，加入蜂蜜继续搅拌均匀，面粉过筛搅匀后加入泡打粉充分拌匀，静止30分钟

3、这个时间准备下红豆沙馅，将红豆沙馅与炼乳拌匀就可以啦

4、准备一口不粘锅，中小火加热，将面液缓缓倒入成一个圆形小饼状

5、每个饼的大小尽量做到基本一致，大约3-4分钟左右表面会出现蜂窝状，说明底部已经上色，先用小刀轻轻铲动饼四周，再用木铲将其翻面（注意：动作一定要轻缓）

6、另一面加热大约1分钟就可以出炉了（每锅制作2个饼为宜，做好后用干净的布将锅体擦拭一下，使其降温，再制作下一锅）

7、做好后放在网架上凉凉

8、基本冷却后将调好的红豆沙炼乳馅夹在两个饼中间

9、就是这样

10、画上喜欢的卡通人物，满屋子的香气，没忍住替各位看官先品尝了一个

11、一个下午，一个小点，一杯咖啡，一本书......