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多福肉饼的热量

多福肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅454千卡227千卡
老豆腐113千卡81千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量453多福肉饼热量/卡路里695千卡
滑翔飞行热量695千卡,相当于滑翔飞行199分钟消耗的热量210

多福肉饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

肉馅 200克、 老豆腐 140克、 鸡蛋 1个、 生抽 适量、 料酒 1勺、 少许、 葱碎 适量、 姜碎 适量、 白糖 少许
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有润肠胃、润肌肤、生津液等功效;可与扁豆、鸡腿菇、茄子搭配;与何首乌、雪花梨、茶叶相克,同食可能会引起不适;

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有健脾利湿、下气消痰、和脾胃等功效;可与海带、白萝卜、带鱼搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、清热解毒等功效;可与牡蛎 、海虾、圆生菜搭配;与兔肉、鹅、桔子相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效;

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