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草莓卷,草莓季的治愈系蛋糕的热量

草莓卷,草莓季的治愈系蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
白砂糖240千卡400千卡
白砂糖100千卡400千卡
玉米油269千卡895千卡
蛋黄84千卡144千卡
柠檬汁4千卡23千卡
草莓148千卡32千卡
低筋面粉319千卡354千卡
白砂糖60千卡400千卡
纯牛奶30千卡60千卡
薄荷叶28千卡70千卡
总量924草莓卷,草莓季的治愈系蛋糕热量/卡路里1396千卡
民族舞热量1396千卡,相当于民族舞310分钟消耗的热量270

草莓卷,草莓季的治愈系蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

蛋白糊 适量、 蛋清 5个、 白砂糖 60克、 柠檬汁 几滴、 蛋黄糊 适量、 蛋黄 4个、 白砂糖 25克、 玉米油 30克、 纯牛奶 50克、 低筋面粉 90克、 夹馅和装饰 适量、 动物性淡奶油 150克、 白砂糖 15克、 草莓 适量、 薄荷叶 适量
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、烫伤、延缓衰老等功效;可与小米面、肥牛、羊排搭配;与味精、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护胃肠、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防心血管疾病、抗菌消炎、开胃醒脾等功效;可与马蹄、鸡肉、蜂蜜搭配;与牛奶、山楂干、橘子相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、保护肝脏、健脑益智等功效;可与苋菜、紫菜、明虾搭配;与茶叶、菠萝、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调整胃肠道、保护胃肠等功效;

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