| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣火锅米线做法热量/卡路里983千卡 | |||
 热量983千卡,相当于收碗393分钟消耗的热量150 | |||||
1、锅内加入适量清水，两片老姜，少量底料烧开。
2、放入米线，小火煮熟后，加入适量盐、鸡精、味精、韭菜、火锅底料。出锅即可
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、聪耳、健脾等功效；
葱花具有减肥、预防高血压、治疗高血压等功效；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、散瘀、温中行气等功效；可与青鱼、明虾、猪肉搭配；与蜂蜜、牛奶、蒜薹相克，同食可能会引起不适；
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