蒜蓉虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防动脉硬化、抗早衰等功效；可与枸杞、西兰花、燕麦片搭配；与茶叶、水芹菜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有预防感冒、温中健胃、预防心脑血管疾病等功效；可与醋、洋葱、五花肉搭配；与鸡胸肉、草菇、大葱相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、增进食欲、消炎等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、降低胆固醇、增进食欲等功效；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血脂、高脂血症、补虚等功效；