| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 89千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 蜜豆花生香酥包热量/卡路里1616千卡 | |||
 热量1616千卡,相当于美容1616分钟消耗的热量60 | |||||
1、将花生炒熟去皮，切成小块备用。
2、先将香酥皮的黃油和糖粉用手提打蛋器打至松发变白。
3、分两次加入全蛋液搅拌均匀。
4、加入过筛的低筋面粉搅拌均匀。
5、加入花生碎搅拌均匀。
6、将面团材料放入面包桶里，蜜豆放在备用。
7、用1352AE面包机和面菜单，和时间30分钟。
8、面团和好会薄薄的手套膜。（用这台面包机出膜100分，没一次是不成功的。）
9、取出面团揉圆，用玻璃碗盖住，静置20分钟。
10、将面团平均分成10份揉圆。
11、每面团包上20左右的蜜豆。
12、摆在28*28的金盘中，每盘放5个。
13、用一次挤袋装起香酥皮剪个口，在发酵好的面团表面挤上香酥皮
14、放入预热烤箱，时间15-17分钟，上管170度，下管160度。
15、大功告成。
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、和中益肺、去酒毒等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、美容护肤、健脑益智等功效；可与丝瓜、百合、银鱼搭配；与兔肉、菠萝、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋润皮肤、防癌、健脑益智等功效；可与芹菜、粳米、苦菊搭配；与蕨菜、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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