浓缩柠檬糖水的热量和减肥功效

1、原料准备好。

2、原料准备好。

3、将白糖倒入煮锅中。

4、加入纯净水，

5、开火，中火煮开，不停搅拌，开锅就关火。

6、柠檬2--3片扔进锅里，自然冷却后连柠檬一起装入密封罐中冷藏保存即可。

7、柠檬2--3片扔进锅里，自然冷却后连柠檬一起装入密封罐中冷藏保存即可。

8、各种冰粥，冰沙，冰棍，果汁，包括凉拌甜菜什么什么哒，想怎么用，随你便啦。

9、看上去，它好像很好喝是吧，亲们不要误会哦，这可不是可以拿来直接喝的，高浓度的呀，这个是做冷饮时代替白糖使用的哦。

10、看上去，它好像很好喝是吧，亲们不要误会哦，这可不是可以拿来直接喝的，高浓度的呀，这个是做冷饮时代替白糖使用的哦。