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黑芝麻面包棒的热量

黑芝麻面包棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
炼乳72千卡325千卡
高筋面粉903千卡361千卡
奶粉58千卡484千卡
1千卡59千卡
白糖78千卡392千卡
食用油108千卡899千卡
总量318黑芝麻面包棒热量/卡路里1220千卡
肚皮舞热量1220千卡,相当于肚皮舞271分钟消耗的热量270

黑芝麻面包棒的做法共5个步骤

食材主料/辅料

炼乳 22克、 蛋+水 155克、 酵母 3克、 高筋面粉 250克、 奶粉 12克、 2克、 白糖 20克、 食用油 12克、 熟黑芝麻 20克
食材功效信息

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有改善视力、预防便秘、防治近视等功效;可与蜂蜜、甘蔗、香蕉搭配;与番茄酱、空心菜、果汁相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、清理胃水、治肝顺胃等功效;与红豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、止咳、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有治疗高血压、降血脂、肝胆病等功效;

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