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韩式炒年糕的热量

韩式炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
韩式辣酱197千卡197千卡
胡萝卜39千卡37千卡
洋葱35千卡40千卡
食用油620千卡899千卡
总量361韩式炒年糕热量/卡路里891千卡
木管乐器热量891千卡,相当于木管乐器446分钟消耗的热量120

韩式炒年糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

韩式辣酱 100克、 胡萝卜 半根、 食用油 少许、 洋葱 半个、 白果年糕 一根
食材功效信息

韩式辣酱的热量197千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、促消化、利尿等功效;可与香菜、羊排、莴笋搭配;与苹果、山楂、西红柿相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、血管硬化、预防糖尿病等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、消炎、促消化等功效;可与五花肉、牛肉、羊排搭配;与黄豆、虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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