彩色Q汤圆的热量和减肥功效

1、花生白芝麻各自炒香用料理机打碎，喜欢颗粒感的不用打太碎！加入糖和切碎的冬瓜条拌匀，倒入放凉的猪油拌匀

2、放入冰箱冷藏两小时至凝固即可

3、搓成小球球备用

4、煮熟的紫薯和红薯分别压烂加入木薯粉揉至表面光滑，弄成大小均匀的圆球形状

5、包入自己喜欢的馅料，这里我还做了黑芝麻花生馅的，做法和白芝麻花生的一样，就不一一上图了

6、做成自己喜欢的形状就可以了

7、这个

8、做两种形状我只是为了方便区别两种馅料

9、汤圆怎能少了圆球状的呢！

10、用木薯粉做的吃起来口感很Q，不那么腻人，而且晶莹剔透，卖相也不错

11、喜欢流沙的就放多点猪油，我怕肥，没敢多放

12、还做了一些糯米粉的，吃多了木薯粉的，吃几个糯米粉的也很不错呢

13、太好吃又好看，忍不住多发两张照片诱惑一下吃货们