| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 127克 | 糖炒圆子热量/卡路里592千卡 | |||
 热量592千卡,相当于槌球237分钟消耗的热量150 | |||||
1、先将搓好的糯米粉圆放入油锅中炸至金黄后盛出备用。
2、将剩下的油中放入白糖，炒糖色，炒至锅中冒泡，成金黄色，后关火。
3、再将炒好的糯米圆子放进炒好的糖中，翻滚至所有的圆子上粘到糖后。撒上准备好的芝麻。就大功告成啦！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、止咳、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、治疗高血压、促进骨骼发育等功效；可与杏仁、核桃、山药搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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