草莓布丁的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与干辣椒、玉米、韭菜搭配；与红薯、消炎片、鹅相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、消暑、预防痔疮等功效；可与山楂、红糖、酸奶搭配；与红薯、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容、预防便秘等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与橙、钙粉、红枣相克，同食可能会引起不适；