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辣炒鸡丝的热量

辣炒鸡丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
郫县豆瓣酱37千卡85千卡
14千卡46千卡
花椒39千卡258千卡
香叶23千卡205千卡
桂皮16千卡199千卡
豆蔻25千卡311千卡
蚝油35千卡174千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
总量195辣炒鸡丝热量/卡路里397千卡
坐车热量397千卡,相当于坐车397分钟消耗的热量60

辣炒鸡丝的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡肉(胸脯) 1200克、 郫县豆瓣酱 5勺(家里吃饭的小勺)、 两三片、 小干辣椒 少量、 香叶 少量、 桂皮 少量、 豆蔻 少量、 花椒 少量、 牛肉粉 适量、 蚝油 适量、 适量、 白糖 适量
食材功效信息

郫县豆瓣酱的热量85千卡(每100克);具有缓冲贫血、提高免疫力、增加食欲等功效;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、发汗解表、促消化等功效;可与慈姑、牛肉、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止痛散寒、除冷健胃、温中行气等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、通脉止痛、温经止痛等功效;可与狗肉、蜂蜜、鸡肝搭配;

豆蔻的热量311千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃消食、治疗坐疮、行气温中等功效;

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