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酸辣丸子汤的热量

酸辣丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鱼丸160千卡84千卡
娃娃菜29千卡12千卡
粉丝324千卡338千卡
白醋4千卡6千卡
鸡精10千卡195千卡
总量606酸辣丸子汤热量/卡路里527千卡
网球热量527千卡,相当于网球88分钟消耗的热量360

酸辣丸子汤的做法共2个步骤

食材主料/辅料

鱼丸 适量、 娃娃菜 一颗、 辣椒丝 适量、 粉丝 适量、 白醋 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

鱼丸的热量84千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有滋补健胃、清热解毒、利水消肿等功效;

娃娃菜的热量12千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促进消化、解渴利尿、通利肠胃等功效;可与辣椒、虾仁搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有暖胃、聪耳、益气等功效;可与菠菜搭配;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、杀菌、降压等功效;

鸡精的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、帮助消化、提鲜等功效;

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