芝士牛肉海鲜汤乌冬的热量和减肥功效

1、牛肉和虾解冻。

2、芝士片隔水加热融化后撒入芝士碎。

3、加盖继续加热。

4、平底锅加热后倒入食用油。

5、油热后加入红虾煎熟。

6、加入澳洲牛肉煎熟。牛肉的生熟度可根据自己的口味自行把握。

7、盛起。

8、撒上盐和胡椒碎腌制数分钟。

9、乌冬面用的是这一种，因为我哦好喜欢部长大人哈哈哈哈。大家可以参考。

10、水煮开后放入乌冬面。

11、边煮边搅拌。

12、将乌冬适当调味盛起后加入牛肉片、红虾和芝士。