| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | ||
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | ||
| 红豆馅 | 克 | 586千卡 | 240千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 691克 | 豆沙馅葵花酥热量/卡路里2573千卡 | |||

1、①油+水+面
②油+面
③红豆沙

2、①包住②

3、收口

4、擀

5、卷

6、擀

7、擀成长条

8、卷

9、压,并包上豆沙馅,此处落下了一个图。。。。。不好意思啦

10、切+捏

11、成型

12、哈哈哈哈,涂蛋液,撒芝麻!

13、烤箱200度,25分钟,可根据自己的烤箱,调整温度和时间
面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
调和油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、预防糖尿病、降血脂等功效;
红豆馅的热量240千卡(每100克);具有降血糖、解毒、降血压等功效;可与鲤鱼、枣、糯米搭配;与盐、羊肝、冬瓜相克,同食可能会引起不适;
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效;可与生菜、圆生菜、黄豆搭配;与豆浆、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;
芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益精血、通便、补肝肾等功效;可与山药、海带、梨搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
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