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豆沙馅葵花酥的热量

豆沙馅葵花酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
调和油549千卡900千卡
芝麻388千卡517千卡
红豆馅586千卡240千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量691豆沙馅葵花酥热量/卡路里2573千卡
砌砖热量2573千卡,相当于砌砖368分钟消耗的热量420

豆沙馅葵花酥的做法共13个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 调和油 适量、 红豆馅 适量、 全蛋液 适量、 芝麻 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

调和油的热量900千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降血压、预防糖尿病、降血脂等功效;

红豆馅的热量240千卡(每100克);具有降血糖、解毒、降血压等功效;可与鲤鱼、枣、糯米搭配;与盐、羊肝、冬瓜相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效;可与生菜、圆生菜、黄豆搭配;与豆浆、红薯、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有益精血、通便、补肝肾等功效;可与山药、海带、梨搭配;与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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