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无油酸菜炖小骨棒的热量

无油酸菜炖小骨棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白胡椒粉12千卡296千卡
料酒25千卡114千卡
八角20千卡195千卡
大葱17千卡33千卡
桂皮16千卡199千卡
4千卡59千卡
总量103无油酸菜炖小骨棒热量/卡路里94千卡
扎马步热量94千卡,相当于扎马步24分钟消耗的热量240

无油酸菜炖小骨棒的做法共3个步骤

食材主料/辅料

骨棒 1000克、 东北自制酸菜 500克、 白胡椒粉 适量、 料酒 适量、 大葱 两小段、 姜切片 半个、 适量、 花椒 适量、 八角 2粒、 桂皮 一块
食材功效信息

白胡椒粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促进消化、健胃、解油腻等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、调味等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、缓解疲劳、发汗等功效;可与明虾、粳米、北极虾搭配;与杨梅、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、止血、祛除腥膻之味等功效;与红豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促消化、理气止痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

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