排骨菌菇汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、补肾气、解热毒等功效；可与丝瓜、蘑菇、白菜搭配；与田螺、杏仁、黄豆相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与鹌鹑、驴肉、田螺相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有镇痛、润肺、促进食欲等功效；可与鸡翅、排骨、小葱搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、抗癌、利尿等功效；可与西兰花、鲈鱼、西瓜搭配；与西红柿、杏、苹果相克，同食可能会引起不适；