| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于排球51分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄桃洗净，去皮，切块。
2、锅中放水、冰糖、切块黄桃，煮制十分左右。
3、放凉，入冰箱一晚，待果胶析出，即可。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、延缓衰老、抗自由基等功效；
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