| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老鸭 | 克 | 1622千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 676克 | 沐浴爱河热量/卡路里1622千卡 | |||
 热量1622千卡,相当于骑独轮车324分钟消耗的热量300 | |||||
1、将老鸭剁成块，用开水煮沸，烫掉血沫，将所有食材放入砂锅中，小火慢炖
老鸭的热量240千卡（每100克）；具有止热痢、补肾、补虚劳等功效；可与栗子、酸菜、山药搭配；与李子、甲鱼、木耳相克，同食可能会引起不适；
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