| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 8924千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 253千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 1250克 | 原味曲奇热量/卡路里9709千卡 | |||
 热量9709千卡,相当于种花2158分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备所有食材
2、黄油提前室内软化 加入糖粉
3、打蛋器打发
4、分多次加入全蛋液
5、筛入低筋面粉
6、切拌均匀
7、装入裱花袋
8、挤出自己喜欢的造型
烤箱预热上下火170度5分钟
烤17到20分钟 勤看着点 表面金黄就可以了
9、此处需要掌声
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、防细菌感染、美容护肤等功效；可与小米面、北极虾、小米搭配；与田鸡、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效；
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