| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 烤红薯条热量/卡路里177千卡 | |||
 热量177千卡,相当于剪指甲177分钟消耗的热量60 | |||||
1、红薯洗净。
2、去皮。
3、切条。
4、加入橄榄油和烧烤专用料少许混合均匀。
5、摆在烤盘中。
6、170℃30分钟。
7、有淡淡的辣味和孜盐味，很独特哦！
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗衰老、促进血液循环等功效；
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