香葱花卷的热量和减肥功效

1、将面粉和水肉成光滑的面团后，盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小

2、取出揉匀，排出空气，擀成一张方形的面皮，在上面刷上一层薄油

3、抹上盐，撒上葱花

4、由下往上卷起来，封口收紧

5、均匀的切成小段

6、将2个叠在一起

7、用筷子在中间压出一个深槽

8、用双手的大拇指按进槽里，向两端拉长一点

9、然后向相反的方形拧一下

10、首尾再相接，花形就出来

11、最后把做好的生坯放进蒸笼里发酵15分钟，然后冷水入锅，中火蒸上15分钟左右。关火后3分钟在揭开盖子。