| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 辣条 | 克 | 893千卡 | 357千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 培根辣条卷热量/卡路里1494千卡 | |||
 热量1494千卡,相当于缝衣服996分钟消耗的热量90 | |||||
1、培根
2、辣条
3、每根辣条切三段
4、卷起
5、放入饼铛，加热十分钟
6、做好装盘
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、开胃等功效；
辣条的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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