冬瓜花蛤汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴明目、滋阴生津、利小便等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与大豆、橙、柑橘相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、润肤美容、消渴等功效；可与芦笋、银鱼、菠菜搭配；与醋、红螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热解毒、开胃等功效；可与百合、明虾、莲藕搭配；与虾米、黄瓜、文蛤相克，同食可能会引起不适；