大虾披萨的热量/卡路里_大虾披萨的做法

1、将饼皮材料加到一起加适量水揉成光滑的面团，发至两倍大小后将气排空，将面团擀成披萨饼底，锅中倒入少许油加洋葱加肉末加番茄加适量盐糖酱油胡椒粉炒至番茄酱，角虾煮熟剥壳，青椒胡萝卜切丝，饼底抹上番茄酱，铺上一层芝士再加上青椒胡萝卜丝虾再铺上一层芝士，烤箱200度20分钟
2、好次！

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、防癌、预防高血压等功效；可与大蒜、玉米、羊肉搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、减肥、挡辐射等功效；可与鲳鱼、鸡蛋、鸡翅搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护牙齿、促进胃肠蠕动等功效；与羊肉、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、润肠通便、增强免疫力等功效；可与黄鱼、鸡蛋、菜花搭配；与白酒、胡萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、解热毒、止消渴等功效；可与卷心菜、枇杷、牡蛎搭配；与杏、菊花、红螺相克，同食可能会引起不适；

大虾披萨的热量和减肥功效