| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 牛轧糖热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡,相当于插花785分钟消耗的热量114 | |||||
1、首先准备好材料备用。
2、把黄油放到窝里，开小火溶化
3、然后把棉花糖倒进去一起融化
4、棉花糖完全融化后，把全职奶粉倒进去，这个时候可以关火，趁着有些余温，把它们一起搅拌均匀
5、然后可以加上花生搅拌均匀
6、再加蓝莓搅拌均匀
7、都搅拌均匀后，我们用模具按平，大小，厚度根据个人喜好！
8、我最后的包装，好看吗？非常简单，大家也来试试吧！
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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