| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 烤箱烤五花肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于电工601分钟消耗的热量180 | |||||
1、备五花肉清理干净，切块。
2、放进所需要的调料。
3、拌匀入味。
4、将腌入味的五花肉放在烤架上。
5、上下火200度烤20分钟。
6、各人的烤箱功能不同，烤的温度和时间也会不一样，自已把定。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、补充蛋白质等功效；可与萝卜、南瓜、紫菜搭配；与菱角、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
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