| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 菜籽油 | 克 | 1924千卡 | 899千卡 | ||
| 桃酥 | 克 | 483千卡 | 483千卡 | ||
| 总量 | 637克 | 自制点心热量/卡路里3603千卡 | |||
 热量3603千卡,相当于包装礼物2402分钟消耗的热量90 | |||||
1、将 花生仁 核桃仁 芝麻 炒香
2将桃酥擀碎
3、 放入白糖 葡萄干 菜籽油 和成馅料
2、将热熟的菜籽油和面，揪剂子 制作饼皮。
3、把馅料包进面皮里做成小饼子。
4、包好的小饼子。
5、电饼铛上 就万事大吉喽！！ 有烤箱的放烤箱烤熟更美味！
6、成品， 油放的不是特别多，所以皮不是酥的掉渣渣！ 口味还是不错滴，大过年的少吃点油吧。 是不是超简单？？关键好吃。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、滋阴等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
菜籽油的热量899千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有延缓衰老、消肿毒、散火丹等功效；
桃酥的热量483千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；
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