滋补羊腿汤的热量和减肥功效

羊腿的热量103千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抵御风寒、补肝明目、温补脾胃等功效；可与辣椒、刀豆、香菜搭配；与奶酪、黄豆酱、半夏相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、胃肠蠕动、增加食欲等功效；可与羊肉、猪肉、鹅肉搭配；与黑木耳、雪梨、菠萝相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、强健机体、益胃补肾等功效；可与猪骨、芝麻、面条搭配；与香蕉、甘遂、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；