| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 春节不长胖的秘密-冰糖桂花山楂果饮热量/卡路里2千卡 | |||

1、桂花放配好的水里烧开成桂花茶晾凉;

2、山楂洗干净去蒂去核;

3、把晾凉的桂花茶与山楂一起倒进搅拌机打成汁;

4、把汁倒进锅里滤去浮沫;

5、加入冰糖;

6、中小火边煮边搅,烧开即可停火,晾凉后冷藏待饮。
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8、成品1

9、成品2

10、成品3

11、成品4

12、成品5

13、成品6

14、成品7
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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