| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 1145千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 789千卡 | 717千卡 | ||
| 雀巢全脂奶粉 | 克 | 1162千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 牛轧糖热量/卡路里3096千卡 | |||
 热量3096千卡,相当于收碗1238分钟消耗的热量150 | |||||
1、将花生放入烤箱，150度15分钟，烤好去皮压碎。
2、黄油小火化开
3、放入棉花糖翻炒与黄油融合在一起（温度低点，热过头容易烧焦）
4、翻拌均匀
5、加入奶粉，小火拌均。温度太高，可以先关火，把奶粉搅拌均匀后再开小火烧一下
6、差不多时关火倒入花生碎搅拌均匀后
7、倒入模具里压平（上面和底下各放一张油纸，防粘）
8、只剩有点温度时，这时可以拿菜刀把牛轧糖切的一条一条的
9、如图
10、然后就是用牛轧糖纸包装
11、即好看又可爱也漂亮，大盆友看了也爱吃
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、改善贫血等功效；
雀巢全脂奶粉的热量505千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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