| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 二十九蒸馒头-大馍枣花热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于晾衣服496分钟消耗的热量120 | |||||
1、面发酵好后，揉成长条，用筷子压出横纹后，折成花~
2、再来个枣花腿（底座），放入锅里蒸时，插上红枣，完美~
3、大馍也超好看诶~
4、呀呀呀，鸟石榴桃~
5、年年有余~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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