美味年糕的热量和减肥功效

1、米粉250g、糯米粉250g。

2、配料红枣干、大核桃仁、枸杞适量。（也可选自已喜欢的坚果）

3、把米粉、糯米粉、鸡蛋4个、木糖醇100g、泡大粉3g全倒入盆中。

4、加入500g牛奶，搅拌均勻。

5、把配料核桃仁、红枣干、枸杞切粹。

6、烤盘铺上油纸，刷上橄榄油。

7、倒入一半米糊，铺上碎核桃仁、红枣、枸杞，（烤箱145度，中层烤10分钟定型），再倒入剩下一半的米糊，继续烤35分钟OK。

8、等年糕凉点切块装盘。