| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 黑芝麻糖热量/卡路里5170千卡 | |||
 热量5170千卡,相当于广场舞1723分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材合照。同等比例不用放油
2、中火热锅，放入白糖
3、熬呀熬呀，一定要有耐心哦
4、比这个颜色在深点的时候就好啦，或者弄一点出来放在凉水里，凝固了就OK
5、倒入黑芝麻，不要关火 搅拌均匀即可
6、放到容器中，成型！一定要快，不能耽搁，要不然就硬了（不沾的容器，或者抹油）
7、大功告成！晾五分钟就行，不要等全硬了，要不然不好切
8、搞定啦，花生 核桃 什么的都可以做成糖块
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有预防高血压、防治皮肤炎症、养颜润肤等功效；可与枸杞子、糯米粉、冰糖搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有延年益寿、养颜润肤、抗衰老等功效；可与香蕉、核桃、梨搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
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