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京酱肉丝的热量

京酱肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
料酒6千卡114千卡
1千卡59千卡
大蒜6千卡128千卡
淀粉7千卡364千卡
猪里脊383千卡153千卡
食用油1349千卡899千卡
豆腐皮734千卡410千卡
老抽3千卡129千卡
总量594京酱肉丝热量/卡路里2489千卡
踮脚热量2489千卡,相当于踮脚519分钟消耗的热量288

京酱肉丝的做法共5个步骤

食材主料/辅料

海天豆瓣酱 80克、 料酒 5克、 1克、 淀粉 2克、 食用油 150克、 猪里脊 250克、 大蒜 5克、 老抽 2克、 豆腐皮 1张
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、调味、祛腥味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、除脂美容、增进食欲等功效;与红豆、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、和胃、治便秘等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有补虚、预防高血压、降血压等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有排毒清肠、强身体、改善肝功能等功效;可与五花肉、马齿苋、洋葱搭配;与鸡翅、芒果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

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