菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
福气礼袋的热量

福气礼袋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
老豆腐243千卡81千卡
食用油90千卡899千卡
上海青795千卡286千卡
酱油6千卡63千卡
淀粉36千卡364千卡
12千卡31千卡
总量648福气礼袋热量/卡路里1182千卡
有氧操热量1182千卡,相当于有氧操253分钟消耗的热量280

福气礼袋的做法共16个步骤

食材主料/辅料

老豆腐 300克、 食用油 10克、 一把、 酱油 10克、 内馅 150克、 淀粉 10克、 上海青 2颗
食材功效信息

老豆腐的热量81千卡(每100克);具有下气消痰、健脾利湿、益中气等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有肝胆病、降血压、冠心病等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、抗癌、抗菌等功效;可与蘑菇、冬菇、牛外脊搭配;与豆腐丝、金丝小枣、熏豆腐干相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、提鲜、止痒消肿等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、治便秘、宽肠胃等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1