| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 飘香烤小排热量/卡路里1481千卡 | |||
 热量1481千卡,相当于擦洗地板390分钟消耗的热量228 | |||||
1、用新奥尔良烤料加水，腌制排骨
2、腌制两小时后，均匀涂抹蜂蜜，入烤箱或微波炉烧烤功能，20分钟，完成，非常简单省事，非常好吃
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与大蒜、萝卜、白菜搭配；与鹌鹑、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、牛奶、桑葚搭配；与李子、大米、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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