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麻辣虾的热量

麻辣虾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花椒39千卡258千卡
姜片8千卡41千卡
干辣椒112千卡212千卡
蒜末30千卡126千卡
郫县豆瓣酱37千卡85千卡
酱油23千卡63千卡
料酒25千卡114千卡
总量214麻辣虾热量/卡路里274千卡
有氧拳击操热量274千卡,相当于有氧拳击操27分钟消耗的热量600

麻辣虾的做法共3个步骤

食材主料/辅料

厄瓜多尔白虾 10只、 花椒 15~20粒、 姜片 3片切末、 葱花 一小节、 蒜末 4瓣切末、 干辣椒 3颗掰碎、 郫县豆瓣酱 一茶匙、 酱油 1茶匙、 料酒 2茶匙
食材功效信息

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有促进唾液分泌、芳香健胃、治疗高血压等功效;

姜片的热量41千卡(每100克);具有杀菌、活血驱寒、促进消化等功效;可与芥菜、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

葱花具有增强食欲、滋阴补阳、预防高血压等功效;

蒜末的热量126千卡(每100克);具有消食理气、降血糖、降低胆固醇等功效;可与洋葱、五花肉、莴笋搭配;与草菇、鸭肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有胃肠胀气、帮助消化、降血糖等功效;可与花菜、鹌鹑、卷心菜搭配;与羊肝、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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