| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 275千卡 | 55千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 159千卡 | 397千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 875克 | 金桔酱热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡,相当于开会291分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备食材，主角金桔
2、随意来两刀
3、原材料放入锅中，一定放水哈。因为金桔水分不大，不放水会糊锅的...亲身体验
4、要不断翻炒的感觉，直到金桔的形状没那么硬了的时候
5、放入阿胶枣（没有的话，省略此步骤）
6、没其他步骤了，做完啦……
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、降血脂、消食醒酒等功效；与黄瓜、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、祛脂降压、清热除火等功效；可与鸭梨、五味子、梨搭配；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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