| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | ||
| 全脂奶 | 克 | 72千卡 | 64千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 馥芮白 flat white热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡,相当于开货车26分钟消耗的热量390 | |||||
1、咖啡豆磨粉，萃取三份espresso，打奶泡加入。
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿、大便秘结、恢复体力等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
全脂奶的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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