| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1039千卡 | |||
 热量1039千卡,相当于民族舞231分钟消耗的热量270 | |||||
1、先加入适量的水。
2、在加入适量的冰糖，熬成焦黄色。
3、山楂穿起来或者不穿。
4、把糖稀蘸进去转均匀即可。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血化瘀、增强免疫力、开胃消食等功效；可与蜂蜜、杜仲、猪肉搭配；与桂鱼、海参、海鲜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、祛脂降压等功效；可与鸭梨、香蕉、银杏搭配；
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