超快速牛轧糖的热量/卡路里_超快速牛轧糖的做法

1、原谅我临时起兴要想步骤而忘记拍照片～做牛轧糖的工具最好选用能够恒温的，我用的是电饭锅，放到保温档即可。先将黄油放到锅内融化，注意将黄油涂抹在锅壁，以防粘锅。
2、待黄油融化后加入棉花糖搅拌至融化
3、随后加入花生搅拌，花生量的多少随个人口味，个人感觉花生多一点好吃，可以在我定的量的基础上再添加一点
4、待花生搅拌均匀后加入奶粉，搅拌至奶粉与糖完全融合即可拿出，放在托盘上。ps:托盘要事先涂上黄油，以免粘盘。
5、放在托盘后表面包上保鲜膜，用擀面杖擀平，放凉，切块，包装。

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、美白、改善视力等功效；可与桃、蜂蜜、黑豆搭配；与菠菜、鸡蛋、醋相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、抗老化、滋润皮肤等功效；可与黄豆、南瓜子、红酒搭配；与秋黄瓜、蕨菜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；

超快速牛轧糖的热量和减肥功效