| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 812千卡 | 361千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 455克 | 私家可颂热量/卡路里2165千卡 | |||
 热量2165千卡,相当于冰上钓鱼1082分钟消耗的热量120 | |||||
1、偷懒没有照准备的照片，除了最后一样黄油，其他的放到一起和面就好，酵母先用温水泡开，黄油切小粒比较好和面。
2、面要和顺滑，放到冰箱醒半个小时，不要发酵。
3、醒好面擀成四方，将黄油切薄片平方到面上，四方包裹。反复折叠擀4-5次。（如中途黄油破皮，放到冰箱冷藏20分钟）在擀好，擀皮时适当加入薄面，防止粘连。
4、将面擀成长方形，切成等腰三角形。
5、在三角形下边切个小口，方便卷起。
6、卷成牛角放入烤盘里，盖上保鲜膜放到热的地方发酵到1.5-2倍大。
7、上下火热到200度，在放入发酵好的牛角面包，上下火180度烤制20分钟左右出锅！
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、提鲜、调味等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
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