| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 麻婆豆腐热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于玩游戏43分钟消耗的热量340 | |||||
1、先把肉炒好，放一边，然后在放豆腐焖熟就可出锅了
嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有治疗高血压、清洁肠胃、解热毒等功效；可与油麦菜、大白菜、鱼搭配；与菠菜、竹笋、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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