韩式辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有促消化、除烦解渴、解渴利尿等功效；可与豆腐皮、山楂、甜椒搭配；与兔肉、山竹、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、利小便、降血压等功效；可与鲫鱼 、羊肉、生菜搭配；与木耳菜、葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润肌肤、止消渴等功效；可与大蒜、南瓜、山楂搭配；与杏仁、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、降血脂、预防佝偻病等功效；可与荸荠、木瓜、毛豆搭配；与基围虾、海虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、治疗高血压、预防高血压等功效；可与双孢蘑菇、芦荟、牛里脊肉搭配；与香豆腐干、豆腐丝、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；