| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 430千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 牛轧糖热量/卡路里1384千卡 | |||
 热量1384千卡,相当于烤面包554分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备原材料
2、棉花糖，黄油，奶粉
3、生花生烤一下，去皮，碾碎，口感更香，也可用熟花生
4、中火，黄油软化后加入棉花糖
5、棉花糖全化后加入奶粉
6、奶粉不能打圈，要上下搅拌
7、均匀后关火，加入花生碎搅拌均匀
8、铺上牛皮纸，倒出牛轧糖
9、再铺一层牛皮纸，把材料赶均匀
10、放置凉
11、切块
12、包装完成
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
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