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黑松露肉糜炖蛋羹 by 蜜桃爱的热量

黑松露肉糜炖蛋羹 by 蜜桃爱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
料酒25千卡114千卡
4千卡59千卡
芝麻油222千卡886千卡
白糖204千卡392千卡
蒸鱼豉油9千卡40千卡
总量128黑松露肉糜炖蛋羹 by 蜜桃爱热量/卡路里464千卡
爬楼梯热量464千卡,相当于爬楼梯58分钟消耗的热量480

黑松露肉糜炖蛋羹 by 蜜桃爱的做法共23个步骤

食材主料/辅料

【主要食材】: 适用3-4人份、 猪肉肉糜(3分油7分精) 200克、 肉馅1:料酒 1小匙、 肉馅1:生姜粉 一点点、 肉馅2:盐 1/2小匙、 肉馅2:生抽 1小匙、 肉馅3:白砂糖 1/2小匙、 肉馅3:干贝素 一点点、 黑松露 1cm小颗 6颗、 黑松露 3cm中颗 2颗、 草鸡蛋 3个、 料酒 1/2小匙、 1小匙、 白糖 1/2小匙、 温水 240克、 葱花 少许、 蒸鱼豉油 可选用、 芝麻油 可选用
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、除去膻腥气、祛腥味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、促消化、调味等功效;与红豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮去酒毒、舒缓肝气等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

葱花具有减肥、抗癌、预防高血压等功效;

蒸鱼豉油的热量40千卡(每100克);具有提鲜、促进食欲、增进食欲等功效;

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