豆腐芝士蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋糕底制作：
将消化饼干用擀面杖捣碎备用，无盐黄油放入容器中，微波炉微热到融化即可。

2、将捣碎的饼干和融化的黄油搅拌均匀。

3、在模具底部倒入搅拌后的饼干碎，将其压实压平备用。

4、豆腐芝士制作：
将豆腐放在盘子中，用保鲜膜轻轻覆盖住，放入微波炉加热3分钟，将豆腐内多余的水份倒出备用。

5、把奶油芝士放入耐热容器中，同样盖上保鲜膜，微波炉加热2分钟，使其变软后加入糖，搅拌均匀。

6、耐热容器中放入鱼胶粉和水后，微波炉加热10秒钟，使其融化。将微热的鱼胶倒入奶油芝士中，搅拌均匀。

7、再加入去水的豆腐、柠檬汁、柠檬碎片、牛奶，搅拌均匀至没有结块。

8、组合：
将豆腐芝士液倒入之前备用的饼干底模具中。

9、表面抹平，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏3个小时即可。

10、完成。